もう今年度の目標見直した感じですね✨

先月末だいぶ調子崩しまして、
なんと今月人生初のファスティングに挑戦!
そんな流れで
やはり食の講座はやっていきたいと再確認。

ジャンキーな食べ物大好きな旦那と子供たちと
ちょっと健康食に興味持ってしまった気ままママなので
完璧に○○抜き!とかは出来ないと思ってますw
なので気軽に始められる
気楽に始める(苦しくない)
ゆるっと健康食講座を始めます♪
日程決まり次第お伝えしますね。

油が大事、調味料が大事って聞くけど?
砂糖が良くないって言っても甘いもの食べたいし
食べ物でアンチエイジングが出来ちゃう💕
化粧品、衣類って肌に直接触れるものだから

あれ?食だけに留まらなくなっちゃう
盛り沢山な気になる話聞いちゃいましょう!

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